Herz- und Kreislaufleiden vorbeugen
Der Einfluss Ihres Lebens- und Ernährungsstils auf Ihre Gesundheit ist größer als Sie vielleicht annehmen. Ihre Gesundheit wird tatsächlich wesentlich von Ihren Lebensgewohnheiten bestimmt.
Die hier gegebenen Empfehlungen sind Vorschläge zur Änderung von Lebensgewohnheiten, die Herz- und Kreislauferkrankungen begünstigen und sollen somit zur Verhütung solcher Erkrankungen beitragen.
Die gegebenen Empfehlungen gelten für Menschen ohne bekannte Herz- und Kreislauferkrankungen. Für diese gelten zum Teil andere Empfehlungen. Menschen mit bekannten Herz- und Kreislaufleiden sollten sich zur Vorsorge und Verhütung eines Fortschreitens ihrer Erkrankung mit ihrem Arzt besprechen.
Die hier gegebenen Empfehlungen orientieren sich am Positionspapier zur Primärprävention kardiovaskulärer Erkrankungen der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie vom 25.3.2003.